MARCHE NORDIQUE SAINT AGATHON : 2016

jeudi 29 décembre 2016

REPRISE LE MERCREDI 4 JANVIER 2017

4	Mercredi	AVAUGOUR
5	Jeudi	BOIS MEUR
7	Samedi	AVAUGOUR
8	Dimanche	AVAUGOUR

vendredi 23 décembre 2016

samedi 17 décembre 2016

Reconnaissance de 2 circuits:

Jeudi 22 décembre « GARE BELLE ISLE BEGARD » (très bien balisé environ 8km)

RDV 13H30 pour covoiturage parking derrière la mairie de Saint Agathon

Ou 14h sur place parking gare belle isle bégard

jeudi 29 décembre « PABU ECOLE DU CROISSANT » (composition de plusieurs circuits environ 11km)

RDV 13H30 pour covoiturage parking derrière la mairie de Saint Agathon

Ou 14h sur place à PABU parking aire de jeux école du croissant

dimanche 4 décembre 2016

la séance se déroulera à bois MEUR samedi 10 décembre .

Bonjour
modification:
la séance se déroulera à bois MEUR le samedi 10 décembre .

samedi 26 novembre 2016

Changement de lieu de départ le samedi 3 décembre

Bonjour

changement de lieu de départ le samedi 3 décembre:

rendez vous est à Avaugour 9h30

la Marche Nordique

vendredi 28 octobre 2016

Sortie du Mercredi 2 Novembre 2016

Bonjour
une sortie aura lieu le mercredi 2 Novembre
reconnaissance d'une nouvelle partie du circuit
" TRIEUX MOULIN "
Rendez vous 13h30 parking derrière la mairie de Saint Agathon ou
14h Parking derrière le Magasin Point Vert de Pont Ezer à Guingamp
La Marche Nordique

lundi 3 octobre 2016

ASSEMBLEE GENERALE LE 7 OCTOBBRE A 19h : SAINT AGATHON

Bonjour à tous (tes),

Nous vous rappelons que notre Assemblée Générale se déroulera le 7 Octobre à 19h dans la grande salle de la maison des associations de St-Agathon ; elle sera suivie d'un apéritif dinatoire.

jeudi 15 septembre 2016

Marche du samedi avec un Rythme Soutenu

Merci de noter que ce samedi 17/09 commencera la marche avec un rythme soutenu
Départ 9h30 du parking derrière la Mairie de Saint Agathon

mardi 13 septembre 2016

Reprise Marche Nordique le Lundi 19 Septembre

19   Lundi    AVAUGOUR
    21   mercredi    AVAUGOUR
    22   Jeudi    BOIS MEUR
    24   Samedi    (AVAUGOUR) Marche avec Rythme soutenu
    25   Dimanche    AVAUGOUR

lundi 12 septembre 2016

IMPORTANT IMPORTANT

NOTA IMPORTANT :
le samedi matin sortie avec un rythme soutenu

Pour le covoiturage départ du Parking derrière la Mairie de Saint Agathon 30mn avant chaque séance

le RDV pour le circuit TRIEUX MOULIN est le parking derrière le magasin POINT VERT TRIEUX

lundi 5 septembre 2016

2016-2017

La marche nordique est une marche sportive, avec échauffements et étirements.

Prévoir environ 2 H 30 à chaque séance.

Les adhérents s'engagent à participer, au moins, à une séance par semaine.

Les circuits seront adressés, par courriel, à tous les adhérents.

L’adhésion est de 50€ l’année.

JOURS ET HORAIRES DES SEANCES

LUNDI 9 H 30 – 11 H 30

MERCREDI 14 H 00 – 16 H 00

JEUDI 14 H 00 – 16 H 00

SAMEDI 9 H 30 - 11 H 30 Marche avec un rythme soutenu

DIMANCHE 9 H 30 – 11 H 30

Les marches ne seront pas assurées les jours fériés ni pendant les vacances scolaires, sauf le premier samedi et dimanche des vacances.

Nous vous informons que vous pouvez soit faire du covoiturage au départ du parking derrière la Mairie de St Agathon (pour le matin départ 9H et l’après midi départ 13H30) ou vous rendre directement sur le site.

Les encadrants se rendront directement sur le site.

mercredi 10 août 2016

INSCRIPTION POUR LES NOUVEAUX ADHERENTS SAISON 2016-2017

Inscription des nouveaux adhérents : avant le 19 septembre 2016
Contact par Email : marchenordic.stagathon@laposte.net

Formation des nouveaux : du Lundi 12 au dimanche 18 septembre
parking derrière la Mairie de Saint Agathon:
Lundi 12 matin : 9h30 à 11h30
      Mercredi 14 après midi : 14h00 à 16h00
      Jeudi 15 après midi : 14h00 à 16h00
      Dimanche 18 matin : 9h30 à 11h30
ATTENTION FORMATION UNIQUEMENT SUR RESERVATION
AUX DATES DE VOTRE CHOIX

Reprise marche Nordique : Lundi 19 septembre

lundi 18 juillet 2016

Circuit à PLOUMAGOAR Mercredi 20 Juillet 2016

PLOUMAGOAR
Circuit d' environ 8km
Difficulté : Facile
Rendez vous 13h30 salle des sports de Saint Agathon
ou 14h parking en face de la Mairie et de l'Eglise

la Marche Nordique

dimanche 3 juillet 2016

Sortie Découverte du Mercredi 6 Juillet 2016 à BELLE ISLE EN TERRE

De Belle Isle en Terre à Loc Envel
Circuit de 10km
Difficulté : Dénivelés modérés (95 à 175m)

Rendez vous 13h30 salle des sports de Saint Agathon
ou 14h parking à coté de l'église de Belle isle en terre

la Marche Nordique

lundi 27 juin 2016

Circuit à GRÂCES Mercredi 29 Juin 2016

GRÂCES
Circuit d' environ 10km
Difficulté : Dénivelés modérés

Rendez vous 13h30 salle des sports de Saint Agathon
ou 14h parking à coté de la salle Multiculturelle de Grâces

la Marche Nordique

vendredi 17 juin 2016

Circuit à Saint Agathon Jeudi 23 Juin 2016

Circuit de 12km
Difficulté : sans

Rendez vous 14H00 salle des sports de Saint Agathon

la Marche Nordique

Circuit à Saint Agathon Mercredi 22 Juin 2016